ການຫຸ້ມຫໍ່ເກາະກາງຂອງເກົາຫຼີ
ສະຖານະການປະຈຳວັນເປັນເວລາດົນ ເຊັ່ນ: ການເດີນທາງໄປທຳມາຫາກິນ, ການຮຽນຮູ້ໃນໂຮງຮຽນສະຖານະການຈັດການຮູບລັກສະນະທາງສັງຄົມ ເຊັ່ນ: ການນັດພົບ, ການຊື້ເຄື່ອງການນອນຫຼັບຕອນກາງຄືນ (ຄວາມຍາວ 330mm ເໝາະສົມກັບການປົກປ້ອງແບບຍາວນານ)ການດູແລຕະຫຼອດວົງຈອນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະຈຳເດືອນຫຼາຍ ແລະ ຜິວອ່ອນໄຫວ
ບັນຈຸແບບຍີ່ປຸ່ນ
ສະຖານະການທີ່ເຫມາະສົມການນອນຫຼັບຕອນກາງຄືນ, ການເດີນທາງໄກ ແລະ ສະຖານະການອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການການປ້ອງກັນຢ່າງຍາວນານການເດີນທາງໄປທຳມາງານປະຈຳວັນ, ການເຮັດວຽກຢູ່ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ແລະ ກິດຈະກຳອື່ນໆທີ່ໃຊ້ເວລາດົນຊ່ວງທີ່ມີປະຈຳເດືອນຫຼາຍ ແລະ ການດູແລຕະຫຼອດວົງຈອນສຳລັບແມ່ຍິງຜິວບາງແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສູງຕໍ່ "ການຮົ່ວໄຫຼດ້ານຫຼັງເປັນສູນ"
ຜະລິດຕະພັນອາກາດອັງກິດ凸
ການເດີນທາງປະຈໍາວັນແລະການເຮັດວຽກໃນສໍານັກງານໃນເມືອງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ ລອນດອນ, ແມນເຊສເຕີ ຯລຯການສຶກສາໃນວິທະຍາໄລແລະກິດຈະກໍາທາງວິຊາການທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ເຊັ່ນ ອອກຟອດ, ແຄມບຣິດ ຯລຯສະຖານະການພັກຜ່ອນນອກເຮືອນ ເຊັ່ນ ການຍ່າງປ່າໃນຊ່ວງສັນຕິດ, ການກິນອາຫານພາຍນອກໃນສວນສາທາລະນະ ຯລຯການນອນຫຼັບຕອນກາງຄືນ (ຮຸ່ນຍາວ 330mm) ແລະ ການດູແລຕະຫຼອດວົງຈອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະຈໍາເດືອນຫຼາຍ ແລະ ຜິວອ່ອນໄພ
ຜະຫຍິດຊຸດ ບາຊິລ
ສະຖານະການທີ່ເໝາະສົມກິດຈະກຳ ດ້ານວັດທະນະທຳ ແລະ ກິລາ ເຊັ່ນ ການເຕັ້ນຊຳບາ ແລະ ບານເຕະການເດີນທາງໃນເມືອງ ແລະ ການຊື້ຂອງໃນຕະຫຼາດ ໃນເມືອງ ຣີໂອດີຈາເນໂຣ ແລະ ເຊົາປົວໂລການຫຼິ້ນນອກເຮືອນໃນລະດູຮ້ອນ ແລະ ສະຖານະການເຮັດວຽກໃນອາກາດຮ້ອນການນອນຫຼັບຕອນກາງຄືນ (ຮຸ່ນຍາວ 350mm) ແລະ ຜູ້ທີ່ມີປະຈຳເດືອນຫຼາຍ ແລະ ຜິວອ່ອນໄຫວ
ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງລັດເຊຍ
ສະຖານະການທີ່ໃຊ້ໄດ້ການເດີນທາງໃນລະດູໜາວໃນເມືອງມອດສໂກ ແລະ ເຊນປີເຕີສເບີກ ແລະ ການເຮັດວຽກໃນຫ້ອງພາຍໃນກິດຈະກຳພັກຜ່ອນລະດູໜາວ ເຊັ່ນ ການຫຼິ້ນສະກີ ແລະ ການຍ່າງຢູ່ໃນຫິມະການດູແລຕະຫຼອດຮອບວຽນສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ມີປະຈຳເດືອນຫຼາຍ ແລະ ຜິວອ່ອນໄພນອນຫຼັບຢ່າງສະບາຍ (ຮຸ່ນຍາວ 350mm) ແລະ ການເດີນທາງໄກ (ເພື່ອຮອບຮັບການເດີນທາງຍາວ ເຊັ່ນ ລົດໄຟຊີເບຣຍ)
ຜະລິດຕະພັນອັດສະລິຍະກາງຂອງອາຟຣິກາໃຕ້
ສະຖານະການທີ່ເຫມາະສົມການເດີນທາງເຮັດວຽກ ແລະ ພັກຜ່ອນທະເລໃນເມືອງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ Johannesburg ແລະ Cape Townການເຮັດວຽກໃນຟາມ ແລະ ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງໃນແຂວງ KwaZulu-Natalການດູແລປະຈໍາວັນໃນລະດູຮ້ອນທີ່ອຸນຫະພູມສູງ ແລະ ສະພາບອາກາດອ່ອນໃນລະດູໜາວການນອນຫຼັບຕອນກາງຄືນ (ຮຸ່ນຍາວ 330mm) ແລະ ການດູແລຕະຫຼອດຮອບສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະຈໍາເດືອນຫຼາຍ ແລະ ຜິວອ່ອນໄຫວ
ຜະລິດຕະພັນ ຜ້າອະນາໄມ ຮູບແບບກາງໂຄມ ສຳລັບປະເທດຕວກກີ
ສະຖານະການທີ່ເໝາະສົມຊີວິດໃນເມືອງ: ການເຮັດວຽກໃນອາຄານ ແລະ ການຊື້ເຄື່ອງໃນຮ້ານໃນນະຄອນອີສະຕານບູນ ແລະ ອັງກາລາ, ການອອກແບບກາງໂຄມເໝາະສົມກັບການນັ່ງເປັນເວລາດົນ ແລະ ການຍ່າງ, ປ້ອງກັນການເຄື່ອນຍ້າຍ ແລະ ການຮົ່ວໄຫຼ;ການພັກຜ່ອນນອກເຮືອນ: ການພັກຜ່ອນທີ່ຫາດຊາຍໃນເມືອງອັນຕາລີຢາ ແລະ ໂບດຣຸມ, ການຍ່າງປ່າເຂົາ, ວັດສະດຸທີ່ຜ່ານອາກາດເໝາະສົມກັບອາກາດຮ້ອນ, ການດູດຊຶມໄວເໝາະສົມກັບຈັງຫວະກິດຈະກຳນອກເຮືອນ;ໄລຍະເວລາພິເສດ: ການນອນຍາມກາງຄືນ (ຮຸ່ນຍາມກາງຄືນ 350 ມມ), ໄລຍະທີ່ມີປະຈຳເດືອນຫຼາຍ, ຕົວດູດຊຶມກາງໂຄມພ້ອມກັບ “ພື້ນທີ່ປ້ອງກັນດ້ານຫຼັງທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ”, ແກ້ໄຂບັນຫາການຮົ່ວໄຫຼດ້ານຫຼັງໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຮັດໃຫ້ການນອນຍາມກາງຄືນໃນລະດູຮ້ອນສະດວກສະບາຍຍິ່ງຂຶ້ນ;ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ: ການດູແລໃນລະດູຮ້ອນໃນພື້ນທີ່ຮ້ອນແຫ້ງພາຍໃນ (ເມືອງໂກນຢາ, ດີຢາບາກາ), ການໃຊ້ປະຈຳວັນໃນພື້ນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຕາມຊາຍຝັ່ງ (ເມືອງອີສະມີລ, ຕຣາບຊອນ), ລະບົບທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກສະພາບອາກາດ ສາມາດຮອງຮັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ການຫຸ້ມຫໍ່ Latin America
ສະຖານະການໃຊ້ງານຊີວິດເມືອງທີ່ຄຶກຄັກ: ການເຮັດວຽກໃນອຳເພີນິວຢອກ ແລະ ຊິກາໂກ (ນັ່ງເປັນເວລາດົນ), ການໂດຍສານລົດໄຟໃຕ້ດິນ (ປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼໃນສະພາບແອອັດ), ການອອກແບບປີກຂອງແຜ່ນທີ່ກົມກືນແມ່ນປ້ອງກັນການເລື່ອນຍ້າຍ, ເໝາະສົມກັບການນຸ່ງຫຼາຍແບບທັງຊຸດເຮັດວຽກ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງຮຸ່ນຄັບຮູບຮ່າງ.ກິດຈະກຳການພັກຜ່ອນນອກສະຖານທີ່: ການຂີ່ຄື້ນໃນລັດຄາລິຟໍເນຍ, ການປີນພູ, ການເລື່ອນຫິມະໃນລັດໂຄໂລລາໂດ (ປັບຕົວເຂົ້າກັບອຸນຫະພູມຕ່ຳໃນລະດູໜາວ), ວັດສະດຸທີ່ທົນທານຕໍ່ການຂັດຖູ ແລະ ຄວາມສາມາດດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວຊ່ວຍຮັບມືກັບການມາ ຂອງເລືອດປະຈຳເດືອນທີ່ກະທັນຫັນໃນຂະນະອອກກຳລັງກາຍ.ຊ່ວງເວລາ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການພິເສດ: ການນອນຫຼັບຍາມກາງຄືນ (ແຜ່ນຂະໜາດ 350 ມມ. ສຳລັບໃຊ້ກາງຄືນ, ພື້ນທີ່ປ້ອງກັນດ້ານຫຼັງທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ ແລະ ການດູດຊຶມໄດ້ດົນ, ຢຸດຢັ້ງການຮົ່ວໄຫຼດ້ານຫຼັງ), ຊ່ວງເວລາທີ່ເລືອດປະຈຳເດືອນມາຫຼາຍ, ເໝາະສົມກັບການເດີນທາງໄກທີ່ຂ້າມເຂດເວລາ (ເຊັ່ນ: ການບິນຈາກນິວຢອກໄປລອສແອນເຈລີສ).ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດ: ປ້ອງກັນຄວາມອຶດອັດໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນໃນພື້ນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນທາງຕາເວັນອອກ (ລັດຟລໍຣິດາ, ເມືອງບອສຕັນ), ປ້ອງກັນຜິວໜັງແພດໃນຊ່ວງລະດູໜາວໃນພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງທາງຕາເວັນຕົກ (ລັດຄາລິຟໍເນຍ, ແຄມຝັ່ງລັດເນວາດາ), ລະບົບທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບທຸກສະພາບອາກາດຄຸ້ມຄອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫຼາກຫຼາຍທົ່ວສະຫະລັດ.
ການຫຸ້ມຫໍ່ປະເທດຝຣັ່ງ
ສະຖານະການນໍາໃຊ້ຊີວິດຜູ້ດີໃນເມືອງ: ການເຮັດວຽກໃນຫ້ອງການທີ່ Paris ແລະ Lyon (ເໝາະສົມກັບຊຸດເຮັດວຽກ ແລະ ຊຸດກາລະໂສມ), ການພົບປະໃນຮ້ານກາເຟ (ປ້ອງກັນການໄຫຼຂອງເລືອດປະຈໍາເດືອນໃນຂະນະນັ່ງດົນ). ການອອກແບບຮູບຊົງກົມເປັນທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າທີ່ໃສ່ບໍ່ສວຍງາມ, ແລະ ຜ້າຝ້າຍອິນຊີຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການໃຊ້ງານເປັນເວລາດົນ.ກິດຈະກໍາພັກຜ່ອນນອກສະຖານທີ່: ການທ່ຽວຊົມພື້ນທີ່ປູກດອກ Lavender ທີ່ Provence, ການເທີນພູ ແລະ ກິລາສະເກັດຫິມະທີ່ພູ Alpes (ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນອາກາດໜາວ). ຜ້າຝ້າຍອິນຊີທີ່ທົນທານຕໍ່ການຂັດຖູ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບການມາເຖິງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງເລືອດປະຈໍາເດືອນໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງຢູ່ນອກສະຖານທີ່.ຊ່ວງເວລາພິເສດ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການ: ການນອນຫຼັບຍາມກາງຄືນ (ຮຸ່ນໃຊ້ກາງຄືນຂະໜາດ 350mm, ຕົວດູດຊຶມຮູບຊົງກົມ ແລະ ເຂດປ້ອງກັນດ້ານຫຼັງທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ, ປ້ອງກັນການໄຫຼຂອງເລືອດທາງດ້ານຫຼັງ), ຊ່ວງເວລາທີ່ເລືອດປະຈໍາເດືອນອອກຫຼາຍ, ແລະ ເໝາະສົມກັບການເດີນທາງຂ້າມເມືອງ (ເຊັ່ນ: ການເດີນທາງດ້ວຍລົດໄຟຄວາມໄວສູງຈາກ Paris ຫາ Marseille).ຄວາມເໝາະສົມກັບສະພາບອາກາດ: ປ້ອງກັນຄວາມອຶດອັດໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມສູງທາງພາກຕາເວັນຕົກ (ເຊັ່ນ: Paris ແລະ Bordeaux), ມີຄວາມສາມາດຖ່າຍເທອາກາດໄດ້ດີໃນອາກາດຮ້ອນຊ່ວງລະດູຮ້ອນໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີສະພາບອາກາດແບບ Mediterranean ທາງພາກໃຕ້ (ເຊັ່ນ: Nice ແລະ Cannes), ແລະ ປ້ອງກັນຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ມີອາການແພ້ໃນລະດູໜາວໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີສະພາບອາກາດແບບຮ້ອນຊຸ່ມທາງພາກເໜືອ (ເຊັ່ນ: Lille). ລະບົບທີ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບທຸກສະພາບອາກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ນີ້ ກວມເອົາທຸກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະເທດຝຣັ່ງ.